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  夏天护肤步骤五步:夏季天气闷热
  夏天护肤步骤五步:夏季天气闷热,人体皮脂腺与汗腺的分泌液增加,容易对皮肤造成损害。    而光照强烈的日子,阳光中紫外线又很容易对皮肤造成损害,导致皮肤色斑的形成及加重。    因此,夏季肌肤护理要特别重视,那么,女性夏季如何护肤,才能度过一个清爽舒适的夏日?小编带你去了解一下:    1、清洁    很多女士对清洁步骤不够重视,经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品,这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤,还会损伤皮脂膜。    所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提,而且比其它季节显得尤为重要。    2、调理    调理水俗称爽肤水或化妆水等,在四季护肤中都十分重要,在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。    3、美白    紫外线易令肌肤变黄、变黑,造成色素沉着,色斑加重,水分容易流失。由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受,因此同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜,最适合夏季的皮肤护理。    4、防晒    防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径,E尊国际。    防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品,化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化,部分人产生过敏;具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品,当然是理想的选择。    5、抗氧化修复    除使用具抗氧化功能的基础护肤品外,定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法。    面贴使用简单,效果出众,特别是日晒后马上使用,肌肤能获得即时的改善效果。    6、温水洗澡    这是夏季护肤最好的办法。要坚持每天至少洗一次澡。洗澡时,使皮肤彻底清洁,然后用凉水沐浴8-10分钟。洗完澡后,用毛巾使劲擦干全身,然后再涂上薄薄的一层营养液,让皮肤吸收。面部皮脂腺丰富的部位,还可加用面膜来清洗,这样不仅有效地去除皮肤污垢,还能使肌肤润泽。    7、采用药浴    用香薷、马齿苋、海桐皮各30克,薄荷10克,放入开水中浸泡,去渣后洗浴,让其在身上自然晾干。此法可起到杀菌、止痒、消炎的作用,使皮肤得到疏通,富于弹性,光滑而细腻。    8、健身按摩  按摩前用温水洗净汗水和污垢,可使皮肤活跃,抵抗力增加。    9、避免日晒    究其根本就是清洁,补水,防晒。清洁要下大力量,因为出汗出油的缘故,夏天皮肤远比冬天要脏;补水则也很重要,出汗和太阳晒和高温都带走皮肤水分;防晒不言而喻。记住这几个关键点,其他的就由你的财力精力来决定了。   ,E尊国际;    1)、涂防晒品时,同时也要注意脖子、下巴、耳朵这些容易遗漏的小地方。涂抹时一定要涂得均匀,否则会造成肤色不匀,变成大花脸。   2)、防晒品应该每隔一段时间再涂一遍。大概每隔160-300分钟涂抹一次。  3)、每年最好更换新的防晒品,并注意储放于阴凉的地方。防晒  4)、避免在上午11时到下午3时作日光浴,因为这段时间的紫外光最强 ,杀伤力也最大。  5)、携带喷雾式的矿泉水,在离脸部15厘米处均匀喷洒于面部。随时补充肌肤水分,别让它太渴。  6)、日晒出汗后要彻底洗净身上盐分,再用蘸有凉水的棉花,在肩部、面部或背部等发烫的部位, 轻拍并冷敷约半小时,帮助收缩和保养皮肤,缓解日晒后的肌肤。             ,E尊国际;      10、穿透气,柔软的鞋子和衣服,尽可能穿透气性良好的薄棉袜子和鞋子,此外,经常换鞋也很重要。